Chez GarderLaSanté, nous avons fait un choix : dire la vérité, même lorsqu'elle est moins vendeuse.
Nous ne croyons pas qu'un complément alimentaire, une plante ou un programme puisse, à lui seul, transformer durablement votre santé. Le mouvement, le sommeil, l'alimentation, la gestion du stress et le contact avec la nature constituent les bases sur lesquelles repose notre méthode.
Notre rôle est d'utiliser la micronutrition, la phytothérapie et l'écothérapie pour amplifier ces mécanismes naturels, jamais pour prétendre les remplacer.
Si vous recherchez une solution qui fonctionne sans aucun changement de mode de vie, notre méthode ne répondra probablement pas à vos attentes. Nous préférons être transparents dès aujourd'hui plutôt que de vous promettre des résultats irréalistes.
Ces choix personnels nous permettent d'adapter vos menus à vos goûts et à votre mode de vie, et non à votre situation médicale (allergie ou intolérance diagnostiquée). Pour ces cas, merci de le préciser dans la section suivante (5 ter).
Ne cochez rien si vous souhaitez des menus variés.
Ce programme d'accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis médical. En cas d'allergie alimentaire ou de pathologie, vous devez impérativement vous orienter vers votre médecin traitant. La déclaration exacte de ces éléments est cruciale pour votre sécurité : selon l'Organisation Mondiale de l'Allergie (WAO), les allergies alimentaires sont responsables de près de 250 000 décès chaque année dans le monde.
Chez GarderLaSanté, nous croyons que la prévention commence dans l'assiette. La nutrithérapie et la micronutrition cherchent à redonner à l'organisme les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner, mais elles ne peuvent pas effacer les conséquences d'une alimentation durablement déséquilibrée.
Les aliments ultra-transformés sont souvent riches en sucres, en graisses de mauvaise qualité, en sel et en additifs, tout en étant pauvres en vitamines, minéraux, fibres et autres composés naturellement présents dans les aliments bruts. À long terme, cette alimentation peut appauvrir progressivement votre capital santé.
Notre rôle n'est pas de vendre des compléments à tout prix. Notre mission est de vous aider à construire des bases solides grâce à une alimentation plus naturelle, puis, lorsque cela est pertinent, d'utiliser la micronutrition comme un outil supplémentaire de prévention et d'optimisation.
Si vous ne souhaitez aujourd'hui apporter aucun changement à votre alimentation, il est possible que nos protocoles ne soient tout simplement pas les plus adaptés à votre situation. Nous préférons être transparents plutôt que de vous promettre des résultats irréalistes.
Pour la contraception hormonale, une question dédiée figure plus bas.