Premiers à exploiter l'écothérapie digitalisée

Votre santé mérite
mieux qu'une information.
Elle mérite une
transformation.

La première méthode géoadaptative française (déposée à l’INPI) unissant la micronutrition, la phytothérapie, l'écoclimatologie et l'entraînement au poids du corps (la Méthode Force & Gravité). Un programme de 30 jours entièrement calibré sur votre profil, votre code postal et votre bioclimat. Une infrastructure de suivi quotidienne, contrôlée à chaque étape par un praticien certifié.

3 Piliers scientifiques unifiés
8 Moteurs de calcul
30 Jours de programme
24/7 Suivi continu
Suivi client · Semaine 3 / 4 En cours
Énergie matinale ↑ 68% — Les cravings sucrés ont disparu. Le programme magnésium + ashwagandha est bien suivi et apprécié. Amélioration ressentie du sommeil et de l'énergie.
M
Marie L.
Accompagnement Vitalité · Lyon · Météo : 8°C ☁️
−7kg en 30 jours
J18 sur 30 jours
4.8/5 score suivi
Message du jour · J18 Envoyé 07:30
🌡️ Climat : 18°C (Doux) → Température idéale. Réalisez votre routine de Gravity en extérieur.
🟢 Air : Très Bon (AQI 12) → Profitez-en pour oxygéner vos tissus au Parc de la Tête d'Or (20 min).
⚠️ Pollens : Modérés (Bouleau) → Ajoutez 1 tasse d'infusion d'ortie pour bloquer les histamines.
🍽️ Nutrition : Velouté butternut curcuma → garderlasante.com/recette
💪 Force & Gravité : Routine Gravité Niveau 2 (Sans machine · 15 min)
💊 Micronutrition : 1 gélule soir au coucher
Micronutrition Phytothérapie Écothérapie locale Méthode Force & Gravité Expert certifié

* Interface de démonstration. Simulation d'un parcours utilisateur type au sein de l'application.

Garanties
À la une du Réseau Francophone (Santé des Expatriés)
Programme géo-adaptatif — idéal grands voyageurs
Approche fondée sur des données scientifiques
Pionniers de l'écothérapie digitalisée
Indexation écoclimatologique par Code Postal
Confidentialité absolue & Conformité RGPD
8 moteurs de calcul géoadaptatifs

Votre objectif.
Notre science.

Sélectionnez votre objectif principal pour calculer vos scores et recevoir votre programme personnalisé.

01 ⚖️
Mincir & Activer son Métabolisme

Accompagnez votre perte de poids grâce aux plantes et nutriments ciblés. Sans frustration ni régime restrictif.

Lancer mon test minceur
02 💪
Prendre du Muscle & du Volume

Développez un corps athlétique, fort et sans gras grâce à la micronutrition et à un entraînement sans aucun matériel ni abonnement en salle.

Découvrir ma force naturelle
03 🛡️
Renforcer ses Défenses Naturelles & sa Vitalité

Protégez votre corps contre la fatigue et les virus en associant micronutrition, phytothérapie et écothérapie adaptée au climat de votre commune.

Évaluer mes défenses naturelles
04 🔓
Régulation des Pulsions & Apaisement

Libérez-vous grâce à la puissance combinée de la neuronutrition, de la phytothérapie et de l'écothérapie qui régulent l'anxiété et apaisent l'esprit.

Faire le point sur mes besoins
05
Beauté de la Peau, Teint Lumineux & Anti-Âge

Retrouvez une peau nette et un teint lumineux grâce à l'action combinée de nutriments ciblés (micronutrition), de plantes purifiantes (phytothérapie) et d'une routine d'écothérapie qui réoxygène vos cellules.

Analyser le profil de ma peau
06 🧠
Mémoire, Focus & Clarté Mentale

Retrouvez une concentration maximale et une mémoire vive grâce à l'action combinée de nutriments ciblés (neuronutrition), de phytonutriments et de routines d'écothérapie qui dissipent la fatigue cognitive.

Mesurer mes capacités de focus
07 ♂️
Puissance, Énergie & Vitalité Masculine

Soutenez naturellement votre vitalité pour retrouver de l'énergie physique, un mental d'acier, une meilleure libido et une vitalité masculine maximale.

Tester mon niveau de vitalité
08
Performance Physique & Récupération

Maximisez votre puissance, augmentez votre endurance et accélérez vos cycles de surcompensation grâce à ce programme qui synchronise la micronutrition avec des exercices de régénération active.

Analyser mon potentiel de récupération
La méthode GarderLaSanté

Ce que ni l'IA seule,
ni un praticien seul
ne peuvent accomplir.

Une approche de santé géoadaptative et intégrative qui s'adapte à votre environnement local, pour une dynamique de bien-être ciblée sur 30 jours.

01
Génération algorithmique sur-mesure
À partir de vos réponses déclaratives, notre algorithme conçoit un programme de 30 jours entièrement calibré sur votre profil, unissant la micronutrition, la phytothérapie, l'écothérapie et l'entraînement au poids du corps (la Méthode Force & Gravité).
02
Suivi humain par un Expert certifié
Un praticien certifié vous accompagne tout au long de votre parcours : conseils en phytothérapie, apports micronutritionnels, alimentation et exercices physiques adaptés. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical.
03
Application Web sur-mesure (PWA)
Installez votre espace privé en un clic sur votre téléphone, sans passer par les stores d'applications. Il s'agit d'un outil de suivi fluide, sans notification intrusive, et accessible 100% hors-ligne pour consulter vos recommandations même en pleine nature.
04
Géoadaptation & Alertes environnementales
Notre algorithme croise quotidiennement votre code postal avec les données de pollens, de température et de qualité de l'air. Le système s'ajuste en temps réel, accompagnant même les grands voyageurs de conseils précis à chaque déplacement.
05
Entraînement Force & Gravité
Pratiquez des exercices fonctionnels au poids du corps, strictement sans machine ni matériel. Une approche sportive douce mais exigeante pour tonifier la silhouette, entretenir la mobilité articulaire et favoriser la gestion du stress.
06
L'accès illimité à votre Expert
Bénéficiez d'un fil de discussion privilégié depuis votre espace personnel pour échanger avec votre expert. Idéal pour obtenir des conseils d'adaptation sur vos menus ou vos routines, dans le respect de vos limites personnelles.
Répartition des rôles du système
Infrastructure Digitale & IA
Application PWA moderne (installation instantanée)
Suivi quotidien continu et non intrusif
Mode déconnecté (accessible 100% hors-ligne)
Indexation écoclimatologique par Code Postal
Analyse de la qualité de l'air et des pollens en temps réel
Expert Certifié
Analyse fine de votre profil de vitalité
Accompagnement lors des étapes clés de votre programme
Rigueur, compétences et déontologie
Pionniers de l'écothérapie digitalisée Depuis le premier jour
Deux voies d'accès

Choisissez votre parcours.

Que vous soyez un particulier en quête de résultats ou un professionnel exigeant.

Accès Personnel

Optimiser mon capital santé

Reprenez la main sur votre vitalité grâce à un programme sur-mesure de 30 jours. Une approche rigoureuse et intégrative alliant la précision de la micronutrition aux bienfaits de la phytothérapie et de la nature.

  • Bilan de vitalité (5 min)
  • Génération algorithmique & suivi par un expert
  • Méthode d'entraînement Force & Gravité intégrée
  • Plan quotidien indexé sur la météo et les pollens de votre ville
  • Échanges illimités avec votre praticien référent
Choisir mon objectif santé
💼 Accès Professionnel

Déployer la méthode en cabinet

Élevez l'offre de votre cabinet (nutrition, coaching, thérapie). Intégrez notre technologie d'écoclimatologie et de micronutrition pour offrir à vos clients un suivi automatisé d'exception en co-branding.

  • Licence officielle et droit d'exploitation
  • Accès complet à notre moteur algorithmique de calcul
  • Édition simplifiée de programmes santé de 30 jours
  • Outils de suivi intelligent pour fidéliser votre patientèle
  • Ressources professionnelles et réseau d'experts certifiés
Devenir Praticien Licencié
Résultats réels

Des transformations,
pas des promesses.

⚖️ −6 kg · Programme 30 jours

"J'avais tout essayé pour perdre du poids. Ici, le fait de donner mon code postal a tout changé : l'application m'a proposé des petites marches faciles dans les parcs juste à côté de chez moi et des repas super simples à préparer. Le suivi tous les matins m'a vraiment aidée à ne pas abandonner."

S
Sophie M.
Perte de poids · Bordeaux
🧠 Focus retrouvé · 4 semaines

"Je n'arrivais plus à me concentrer au travail et je dormais très mal. Le programme m'a réappris à utiliser les bonnes plantes au bon moment de la journée, et ça a été un vrai déclic. J'ai retrouvé une super énergie."

T
Thomas R.
Mémoire & Clarté Mentale · Paris
🛡️ Énergie & Forme · En 30 jours

"À 45 ans, je me traînais une fatigue permanente. En associant de simples séances d'exercices au poids du corps à la maison, de bons compléments et des conseils de bon sens, j'ai retrouvé une pêche d'enfer. C'est carré, rassurant, et le fait d'avoir un expert pour répondre à mes questions change tout."

A
Marc A.
Vitalité & Force Masculine · Lyon
Questions fréquentes

Ce que vous
voulez savoir.

Transparence totale sur la méthode, le suivi et les résultats attendus.

Non. Seul votre médecin traitant est habilité à poser un diagnostic médical ou à modifier vos traitements. GarderLaSanté est une infrastructure de prévention active et d'accompagnement du bien-être. Ce n'est pas un suivi médical. Conserver durablement son capital vital ne peut être réussi que dans une démarche intégrative globale, où la médecine conventionnelle s'associe harmonieusement à l'optimisation de vos habitudes de vie. Chaque programme est individuellement validé par un expert certifié qui valide la conformité de votre plan de 30 jours, sans jamais se substituer à votre suivi médical officiel.
C'est vous qui décidez du départ. Une fois votre plan validé, vous accédez à votre liste de courses pour vos repas denses et aux recommandations de compléments de qualité. Prenez le temps de vous organiser et de faire vos achats à votre rythme. Quand vous êtes prêt, il vous suffit de cliquer sur le bouton intelligent de lancement dans votre espace personnel pour déclencher le premier jour de votre suivi et de vos ajustements quotidiens.
Chaque matin, vous recevez votre feuille de route personnalisée sur votre application : vos repas denses faciles à préparer, vos routines physiques de terrain au poids du corps (sans machine), vos conseils en plantes (chronobiologie) et votre session d'écothérapie extérieure. Vos retours quotidiens permettent d'ajuster dynamiquement votre progression sur 30 jours, tout en gardant un accès direct à votre expert par messagerie pour toutes vos questions durant le programme.
Oui, totalement. Notre moteur de génération de menus prend en compte vos impératifs médicaux (allergies, intolérances) et vos choix de vie. Que vous soyez végétarien, vegan, sans gluten ou sans lactose, l'algorithme filtre automatiquement le catalogue de recettes pour vous proposer 30 jours de repas sains et savoureux, tout en garantissant un apport optimal en nutriments essentiels adaptés à votre métabolisme.
Absolument, car la santé passe avant tout par le plaisir de manger. Lors de votre profilage, vous pouvez sélectionner vos préférences culinaires (méditerranéenne, asiatique, orientale, bowls modernes, etc.). Notre intelligence artificielle priorisera alors les recettes correspondant à vos goûts, tout en respectant l'équilibre nutritionnel de votre programme. Vous profitez ainsi d'une expérience ultra-personnalisée, sans jamais avoir l'impression d'être au régime.
Absolument. Votre programme s'adapte à votre situation sportive :

- Si vous n'avez pas de plan actuel : Vous suivez le programme d'entraînement complet intégré au programme, axé sur le renforcement au poids du corps et l'écothérapie.
- Si vous suivez déjà un entraînement (en club ou individuel) : Vous trouverez dans votre espace personnel une option dédiée vous permettant d'activer un plan complémentaire. Celui-ci se concentre principalement sur le renforcement articulaire, la mobilité et la régénération tissulaire, conçu pour ne pas ajouter de fatigue à votre volume d'entraînement actuel.
Sur le plan de la sécurité : Contrairement aux applications classiques qui exigent des autorisations hautement intrusives (accès aux contacts, photos ou suivi publicitaire), notre technologie PWA s'exécute dans un environnement cloisonné ultra-sécurisé. Elle ne collecte aucune donnée périphérique inutile. Vos informations de vitalité restent strictement confidentielles.

Sur le plan technique : Elle s'installe en un clic depuis votre navigateur, sans occuper d'espace de stockage lourd et sans notifications polluantes. De plus, elle intègre un système de cache avancé lui permettant de fonctionner 100% hors-ligne : vos repas, vos exercices physiques et vos sessions extérieures restent accessibles même en pleine forêt ou en zone blanche sans réseau.
La méthode GarderLaSanté repose sur des innovations majeures officiellement déposées à l'INPI en tant que première méthode digitalisée associant la micronutrition, la phytothérapie et l'écothérapie au sein d'un même programme. Cette alliance unique exploite les facteurs de votre environnement local (air, météo, espaces verts à votre code postal) pour optimiser votre vitalité physique et nerveuse de manière totalement inédite.
Si le moteur algorithmique détecte une contre-indication ou un manque de compatibilité avec notre programme de 30 jours (sur la base de critères de sécurité objectifs), vous ne serez pas accepté pour le programme personnalisé. À la place, vous bénéficierez d'un accès libre à une sélection d'articles ciblés sur notre site officiel garderlasante.com et à nos guides fondamentaux d'hygiène de vie préventive. C'est une démarche d'accompagnement éthique et responsable.
L'algorithme sert d'infrastructure de calcul : il traite instantanément vos variables individuelles, croise les données géographiques locales et génère la structure chronobiologique de votre programme. L'humain reste le maître d'œuvre : un expert certifié analyse vos données et valide personnellement votre programme de départ, puis assure votre suivi et répond à toutes vos questions en direct tout au long du parcours.
Premier pas · En 5 minutes

Votre éligibilité.
Votre programme.
Votre transformation.

Bilan de vitalité· Résultat immédiat · Sans engagement. Rejoignez ceux qui ont choisi l'excellence d'une méthode intégrative rigoureuse, protégée à l'INPI, plutôt que de simples conseils de bien-être.